Сообщения

Катание на лыжах

Изображение
  Памятка для родителей   катание на лыжах на территории детского сада ·          Очень важно, чтобы ребенок был тепло и легко одет: свитер, теплые колготки, куртка, трикотажные теплые брюки, а еще лучше – комбинезон из непромокаемой ткани; на ноги – обязательно толстые шерстяные носки, на руки – варежки . Шапочку, лучше вязанную на подкладке, чтобы не продувало уши, но не меховую. ·          Если у ребенка имеются какие-либо недомогания (насморк, кашель и т.п.) сообщите об этом воспитателю, заниматься в таком состоянии не желательно. ·          Катайтесь на лыжах со своими детьми в выходные дни. Формируйте у своего ребенка привычку здорового образа жизни. Пусть с ранних лет ребенок полюбит движение, физкультуру, спорт, чтоб это стало его потребностью проводить свободное время, укрепляя себя физически. Это поможет избежать проблем с вредными привычками в подростковом возрасте. Помогите своим детям встать на правильную «лыжню». Правила  техники безопасности 1. Запрещен обгон

"Смотр строя и песни посвященное Дню Защитника Отечества"

Изображение
Подготовительная группа "Жемчужинка" отряд "Патриот" капитан отряда: Мусаев Атай  Старшая группа "Семицветик" отряд: "Семицветик" капитан отряда: Данилов Роберт

Физкультурный досуг "Зимние забавы" Подготовительная группа "Жемчужинка"

Изображение
  Физкультурный досуг "Зимние забавы"  Подготовительная группа "Жемчужинка"

Физкультурный досуг «Зимние забавы» Старшая группа "Семицветик"

Изображение
  Физкультурный досуг  «Зимние забавы» Старшая группа "Семицветик"

Игра-викторина "Зима"

Изображение
 « Поспевай - не зевай». Вопросы: - Назовите зимние месяцы. (декабрь, январь, февраль). - Кто к зиме меняет шубу (заяц) - Что вниз вершиной растет? (сосулька). - Что птицам страшней зимой - холод или голод? (голод). - Ледяная площадка для катания на коньках? (каток). - Растет ли дерево зимой? (нет). - Кого один раз в году наряжают? (елку). - Девочка, которая боится очень жаркой погоды (Снегурочка). - Какой зверь спит всю зиму? (медведь) « Отгадывание загадок о зиме». Снег на полях, Лед на реках, Вьюги гуляют… Когда это бывает? (Зимой) Он слетает белой стаей  И сверкает на лету.  Он звездой прохладной тает,  На ладони и во рту. (Снег) Невидимкой, осторожно Он является ко мне, И рисует, как художник, Он узоры на окне. (Мороз)   Белая морковка Зимой растет. (Сосулька) Какая игрушка Стреляет как пушка? (Хлопушка) Все лето стояли, Зимы ожидали. Дождались поры Помчались с горы. (Санки) Под ногами у меня Деревянные друзья. Я на них лечу стрелой, Но не летом, а зимой. (Лыжи)     Мчусь как пуля

Зарядка всей семьей

Изображение
  Зарядка всей семьей На сегодняшний день гигиеническое значение физических упражнений очень велико. Научные исследования и практика доказывают, насколько эффективны физические упражнения и как благотворно они влияют на организм человека. Важнейший вид самостоятельных занятий – утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка). Утреннюю гимнастику необходимо делать каждому независимо от вида деятельности, которой он занимается, будь то физический или умственный труд. Положительные стороны зарядки: Зарядка вырабатывает привычку у ребенка заботиться о своем здоровье; Укрепляет здоровье; Активизирует все процессы в организме; Укрепляет сердце; Улучшает подвижность суставов; Следствие : Хорошая осанка, выносливость, ловкость; Бодрость; Жизнерадостность ; Развитие дисциплинированности. Люди, начинающие утро с зарядки, отмечают улучшенное самочувствие и бодрости в течение дня. А семьи, занимающиеся зарядкой вместе - намного крепче. Утренняя гимнастика позволяет окончательно проснуться, повышает ра

Разминочные упражнения для настольного тенниса

Изображение
  Разминочные упражнения для настольного тенниса Классические упражнения для настольного тенниса для начало любого урока по настольному теннису. Отлично подходят для разогрева мышц плечевого пояса и корпуса. 1. Игра накатом слева по левой диагонали Классическое упражнение для отработки техники приема слева. Выполняется в ровном ритме с одинаковой силой удара и вращения. Каждый из игроков играет на стабильность, то есть на максимальное количество раз. 2. Игра накатом справа по правой диагонали Аналогичное упражнение для отработки техники проведения наката справа. Ритм ровный и задачей является максимальное удержание мяча на столе. Я люблю начинать урок по настольному теннису именно с этого упражнения, потому что удар справа задействует множество мышц и является отличным разогревочным упражнением. 3. Игра накатом слева по прямой Вы играете накатом слева, а ваш партнер накатом справа. Мне нравится это упражнение, потому что игра по прямой имеет более короткий отрезок полета мяча, в резуль